Skip to content
Ajută-ne să atingem viețile cât mai multor oameni
despre
tre®
eliberare de stres
TRE® sau Exercițiile de Eliberare a Tensiunii, stresului și traumei sunt o practică somatică, bazată pe corp și activarea mecanismelor interne de autoreglare pentru oricine suferă de stres, anxietate, traumă sau PTSD.
despre
TRE® România
Cultural, suntem învățați să nu ținem cont de instinctele noastre. Dar ele sunt un element crucial al capacității noastre de a face față și de a depăși cu bine situațiile traumatice.
Află mai mult
povestea noastră
TRE® România a fost imaginată și fondată pe o plajă din Thailanda, când Lia Bolte s-a oferit să ajute la aducerea practicilor de eliberare a traumei ale Dr. David Berceli în România.
În 2015, Lia a organizat primul training TRE® în București, iar de atunci oferim această metodă de eliberare a tensiunilor, stresului și traumelor în mod natural, la sute de oameni, prin workshopuri, traininguri și sesiuni private.
Continuăm să formăm și să creștem noi facilitatori TRE® în fiecare an.
În 2024 anunțăm cu mândrie lansarea Asociației TRE® România [TRA], precum și publicarea și lansarea uneia dintre cărțile Dr. Berceli în limba română.
Suntem mândri și bucuroși să oferim TRE® în diverse orașe din România și sperăm ca până în 2030 să avem traininguri și facilitatori în toate centrele majore din țară.
Suntem recunoscători și mulțumim tuturor celor care au fost implicați și celor care continuă să fie implicați în creșterea TRE® România cu pasiune și promisiunea unei noi căi de eliberare de tensiuni, stress și traume.
misiune
Dorim să oferim cât mai multot oameni din România – tuturor și oricărui organism – instruire despre cum să reducă tensiunea și efectele neurobiologice ale traumei sau stresului, învățându-i cum să își îngrijească și să își regleze cu ușurință propriul sistem nervos pentru a ajuta la crearea unei lumi sustenabile și mai pașnice.
ViZiune
TRE® este conceput pentru a fi un instrument de auto-ajutorare care, odată învățat, poate fi folosit independent, după cum este necesar, de-a lungul vieții, susținând și promovând astfel în mod continuu sănătatea și bunăstarea personală.
Misiunea noastră este de a-ți oferi un loc sigur de explorare conștientă al descoperirii de sine, al explorării interioare şi al eliberării de tensiuni și limitările experiențelor trecute
Înființată în anul 2017, Asociația TRE® România a fost readusă la viață în anul 2023. Cu o nouă echipă, o energie diferită și o viziune + misiune care să fie în acord cu tendințele și valorile actualei generații de practicanți și facilitatori de TRE® din România.
La curent și în acord cu tendințele de specialitate din întreaga lume. Scopul principal al asociației este diseminarea informațiilor legate de TRE® și constituirea unui corp profesional de elită, respectat pe plan național și care să activeze la cele mai înalte standarde posibile.
Află mai mult
Despre
Asociaţia TRE® România
Președinte
Coord. Formare Traineri
„Cea mai sigură cale pentru a obține echilibrul, libertatea și succesul este să îți construiești singur viitorul prin alegerile și acțiunile tale din prezent.
TRE® este unul dintre instrumentele prin care susțin oameni și comunități să funcționeze din claritate, autonomie și asumare, prin autoreglare, activând inteligența naturală a corpului.”
Coordonator Evenimente
“Corpul știe. Are nevoie de timp, siguranță și de o prezență care să nu intervină, ci să fie.“
Coordonator Educație & Cercetare
“Adevărata împlinire sufletească vine atunci când aduci speranța acolo unde este deznădejde, iertare unde este supărare, iubire unde este ură, lumină unde este întuneric. Căci cel ce dă, acela primește, cine se uită pe sine, acela se re-găsește.“
Coordonator Proiecte
„Cu prezență și blândețe, însoțesc procesele prin care corpul, în siguranță, își reactivează resursele interne și capacitatea naturală de autoreglare.”
„Safety is the treatment.” — Stephen Porges
Coordonator Networking & Fonduri
“Sunt un suflet care îmi caut să-mi exprim strălucirea și lumina. Tind să trăiesc simplu, în bucurie, fără drame și în curgere cu sufletul meu.”
Coordonator Comunitate
“Creez spații unde te poți opri din a face față, unde poți respira și lăsa jos ce a fost prea mult, în ritmul tău.
Te ghidez cu blândețe să te reconectezi cu corpul tău, să îl asculți cu mai multă răbdare, să îl vezi cu mai multă claritate și să îl primești așa cum este.
Din această ascultare se naște o relație mai vie, mai sinceră și mai liniștită cu tine, iar autenticitatea apare firesc, din contact real cu ceea ce trăiești.“
Coordonator Marketing & Comunicare Social Media
“Vindecarea începe acolo unde e sigur să fii exact așa cum ești.
Creez spații sigure, unde poți să fii tu cu adevărat și să ajungi la esența ta, care stă sub toate zidurile de protecție și greutatea bagajului emoțional.”
Secretar
“În miezul iernii, în sfârșit am descoperit cǎ exista în mine o varǎ invincibilă” — Albert Camus
Trainer Certificare
„Relaxarea sistemului nervos ca drum către conștiință și evoluție.”
Trainer Certificare
“Lucrul somatic cu trauma a devenit pasiunea me văzând rezultatele imediate, adesea spectaculoase, obținute prin intervenții minime. Era piesa lipsă dintr-un puzzle. Eliberarea și integrarea traumei sunt esențiale pentru starea de bine, mai ales în cazul afecțiunilor cronice și repetitive.
Trainer Certificare
„Am studiat sistemul uman prin multe lentile terapeutice, însă mecanismul tremorului oferă o unificare unică. Este o punte care conectează structura anatomică, mintea și spiritul.
Recunoașterea faptului că organismul are propria sa inteligență de autoreglare — și capacitatea de a înlocui fiziologia stresului cu o fiziologie a siguranței — este cheia unei transformări profunde, la nivelul întregului sistem.”
Trainer Certificare
“Nu te voi salva.
Pentru că nu ești neputincios.
Nu te voi repara.
Căci nu ești stricat.
Nu te voi vindeca.
Întrucât te văd în întregimea ta.
Voi merge cu tine prin întuneric,
pe măsură ce îți amintești lumina ta.“
Parteneri
