„Corpul uman este capabil să se vindece de cele mai epuizante experiențe, dar este nevoie de conștientizarea capacității sale de refacere și de stimularea activă pentru a-și face treaba.”
— David Berceli
 
Despre modul:
Modulul introductiv reprezintă punctul de intrare în practica TRE® și este deschis atât profesioniștilor, cât și publicului larg care își doresc să învețe o metodă eficientă de autoreglare a sistemului nervos.
TRE® este o metodă somatica dezvoltată de Dr.David Berceli, care se bazează pe tremurul neurogenic – un mecanism natural al corpului – facilitând eliberarea tensiunii și stresului acumulat, astfel reactivând procesul intern de autoreglare și regenerare.
Acest modul introductiv oferă o combinație echilibrată între teorie și practică, într-un cadru sigur și ghidat.
 
Obiectivul modulului:
Scopul acestui program este să te însoțească în propriul proces personal TRE®, astfel încât să:
– reduci tensiunea și stresul acumulat în corp
– înțelegi cum funcționează sistemul tău nervos în relație cu stresul
– experimentezi în siguranță tremurul neurogenic
– îți dezvolți capacitatea de autoreglare
– te reconectezi cu resursele tale naturale și energia vitală
De asemenea, modulul poate constitui baza pentru continuarea formării în vederea certificării TRE®.
 
Ce vei învăța (conținuturi principale)?
Introducere în metoda TRE®
Exerciții TRE® de activare
Tremurul neurogenic – mecanism natural de auto-reglare
Efectele stresului și traumei asupra corpului și cum le poți gestiona
Introducere în teoria polivagală
Reacțiile de apărare ale sistemului nervos și cum să lucrezi cu ele
Perspectiva neurologică și fiziologică asupra TRE®
 
Cum se desfășoară?
Modulul este experiențial și include:
– exerciții corporale ghidate
– activarea și explorarea tremurului neurogenic
– momente de integrare și reflecție
– explicații teoretice accesibile
Nu este necesară experiență anterioară.
 
Calendar:
19 – 20 Septembrie 2026
Program de desfășurare 10:00 – 18:00
Format: curs cu prezență fizică
 
Cost:
290 € – participare la Modulul 1 introductiv
(transportul și cazarea nu sunt incluse)
Participanții primesc certificat de participare recunoscut de Asociația TRE® România, necesar ulterior pentru înscrierea în programul de formare și certificare ca Facilitator TRE® (TFA TRE® Provider).
 
Cui se adresează?
– persoanelor interesate de dezvoltare personală
– celor care doresc să învețe o metodă practică de reducere a stresului
– profesioniștilor din domenii conexe (educație, sănătate, terapii)
– celor care iau în calcul certificarea ulterioară TRE®
 
Echipa de formare:
Georgiana Sfetea – Facilitator Avansat, Mentor și Trainer Trainee TRE®
Oltița Raluca Rad – Facilitator Avansat, Mentor și Trainer Trainee TRE®
Crina Tudor – Facilitator Avansat, Mentor și Trainer Trainee TRE®
 
Înscriere:
Completează formularul:
https://forms.gle/tM5ktUzGTb9TJexX9
 
Detalii suplimentare:
Email: georgiana.sfetea@treromania.org,raluca.rad@treromania.org
Telefon / WhatsApp:
0728962673 (Georgiana) 0746579611 (Raluca)
 
Informații importante:
Locuri limitate: 12 participanți
Confirmarea locului se face prin plata integrala a taxei
Participarea la modul nu implică automat certificarea
 
Termeni si conditii:
Participarea la Modulul Introductiv TRE® are scop exclusiv personal și educațional.
Acest modul NU oferă dreptul de a practica metoda TRE® cu alte persoane, individual sau în grup, și nu conferă calitatea de “Facilitator TRE® (în formare)”.
Pentru a facilita sesiuni TRE® pentru alte persoane, este necesară parcurgerea unui program complet de formare și certificare (3 – 5 module, practică, supervizări etc).
 
See less