Event by Alice Negoiță and Apostol Georgeta
 
Duration: 1 hr 30 min
 
Public  · Anyone on or off Facebook
TRE® reprezintă o terapie somatică (a corpului) prin intermediul căreia putem accesa și activa mecanismul de vibrație/tremur deja existent în corpul nostru (dar pe care noi, oamenii, încercăm să-l controlăm) pentru a ne putea regla/ echilibra în urma unui eveniment stresant.
Pentru că am fost învățați să trecem peste, să fim puternici, să ne revenim și să controlăm de fapt acest tremur atât de natural și firesc, toate aceste tensiuni rămân în corp.
Cea mai naturală metodă de eliberare a tensiunii este de a accesa acest mecanism de tremur.
 Pentru ca acest tremur să aibă loc, vom face câteva exerciții de întindere specifice, pentru a pune mușchii în tensiune și pentru a transmite creierului semnalul că există un pericol și astfel să declanșeze acest mecanism de vibrație.
David Berceli este cel care a dezvoltat această tehnică, după 30 de ani de cercetare și obervare.
Cateva dintre beneficiile practicării TRE®:
Cresterea rezilientei în fata provocarilor vietii;
Relaxare profundă și o calitate mai buna a somnului;
Îmbunătățirea stării de prezență;
În relații te simți prezent, relaxat și autentic;
Reduce stările de anxietate, reactivitatea emoțională, durerile fizice și hipervigilența
CINE?
Echipa
Apostol Georgeta
 Psiholog Clinician
 Psihoterapeut Psihanalitic Relațional
Facilitator TRE® (Tension/Stress/Trauma Releasing Exercises)
“Sunt persoana care crede că orice om are resurse de a trăi în armonie interrelațională și intrarelațională. Cred că emoțiile nu sunt de gen masculin sau de gen feminin. Îmi place să ofer claritate, în măsura în care îmi sunt mie clare în spațiul meu intern. Cred că venirea pe lume a oricărui om este cu un sens de a fi. Cred că avem nevoie de un împreună pentru cunoaștere de sine și pentru “creștere” dintr-un context cândva dureros.”
Alice Negoiță
Facilitator TRE® ( Tension/Stress/Trauma Releasing Exercises)
Alice Negoiță
 Experiența mea cu TRE® a început acum 5 ani și a fost chimie de la început. Nu îmi mai pot imagina viața fără să accesez mecanismul natural de TREmur care pe mine m-a salvat, în vremuri de anxietate profundă pe care nu știam cum să o gestionez.
Ca Facilitator Certificat TRE®, îi susțin pe cei ce vor să își acceseze mecanismul înnăscut de TREmurat pentru a descărca tensiunile fizice și emoționale acumulate în corp.
 Și eu continui să aprofundez propriul proces personal prin terapie psihosomatică. De ce fac asta? Cred că îi putem susține pe ceilalți în procesul de co-reglare și reglare a sistemului nervos, dacă, la rândul nostru, ne asumăm pe termen lung responsabilitatea acestei călătorii la nivel personal.
TRE® este un kit pentru relaxare, pentru a construi un echilibru interior real & partea frumoasă este că îl pot împărtăși cu voi.
Unde?
Dakini Retreat Urban
Zona Piata Victoriei, Str. Gina Patrichi, Nr.11, București
 Când?
Vineri, 16 ianuarie 2026
Interval orar: 19:00-20:30
Pentru detalii sau întrebări, ne puteți contacta aici:
Georgeta Apostol: 0733.278.177
Alice Negoiță: 0758.674.167