✨ Atelier TRE pentru cupluri ✨
Armonia în doi începe din tine
24 ianuarie | 16:00 – 18:30 | Yoga Hugger Studio

Relațiile nu se construiesc doar prin conversații, intenții sau „tehnici de comunicare”.
Ele se trăiesc prin corp, prin siguranță și prin capacitatea reală de a fi prezent cu tine și cu celălalt.

Acest atelier este dedicat cuplurilor care își doresc:

• mai multă prezență și autenticitate în relație,
• o conexiune trăită, nu explicată,
• un mod sigur și conștient de a se apropia, dincolo de cuvinte.

Nu este terapie de cuplu.
Nu este despre rezolvat probleme.
Este despre reglare, siguranță și reconectare somatică.

🌿 Ce vei experimenta?

În acest atelier lucrăm cu TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises, o metodă somatică dezvoltată de Dr. David Berceli, care susține autoreglarea sistemului nervos prin activarea mecanismelor naturale de eliberare a tensiunii din corp.

Pentru cupluri, acest lucru poate însemna:

✔️ reducerea tensiunii și a reactivității,
✔️ mai mult calm și disponibilitate emoțională,
✔️ o stare de siguranță care susține apropierea și intimitatea,
✔️ o conexiune trăită direct, prin corp.

👐🏻 Ce vom face împreună?

✔️ exerciții TRE ghidate, adaptate pentru lucrul în cuplu,
✔️ explorarea autoreglării și a co-reglării organismelor,
✔️ crearea unui cadru de siguranță, clar și susținător,
✔️ momente de prezență și apropiere fără presiune sau așteptări,
✔️ integrarea experienței în viața de zi cu zi.

Totul se desfășoară blând, non-directiv, cu respect pentru limitele, ritmul și nevoile fiecăruia.

💡 Cum funcționează TRE în lucrul cu cuplurile?

TRE nu „rezolvă relații” și nu înlocuiește terapia de cuplu.
În schimb, poate susține capacitatea fiecăruia de a fi mai prezent, mai calm și mai disponibil în relație – esențial pentru construirea și menținerea unei relații vii și sănătoase:

🔹 Reglare nervoasă individuală** – fiecare partener își reduce nivelul de stres și tensiune acumulată.
🔹 Co-reglare** – prezența celuilalt este percepută ca mai sigură, mai accesibilă.
🔹 Mai puțină reactivitate** – conflictele sunt trăite cu mai multă claritate și mai puțină încărcare.
🔹 Intimitate somatică** – apropiere care nu cere explicații, ci se simte.

📆 Când și unde?
⏱️ 24 ianuarie | 16:00 – 18:30**
📍 @Yoga Hugger Studio**
💰 Investitie: 690 lei / cuplu. Early Bird – până pe 15 ianuarie – 500 lei / cuplu.
👕 Ce trebuie sa aduci? Doar haine comode și câte o sticlă de apă închisă ermetic – în rest noi îți punem la dispoziție tot ceea ce ai nevoie.
Grup restrâns: max. 4 cupluri
Lucrăm într-un cadru intim, sigur și atent ghidat cu blândețe și claritate.

👉 Este acest atelier potrivit pentru voi?

Acest atelier este potrivit dacă:
✔️ sunteți deschiși la explorare somatică,
✔️ doriți o relație mai prezentă, mai vie, mai senzuală
✔️ sunteți dispuși să începeți cu voi înșivă.

Vă aștept cu drag,
în această experiență de reconectare și readucere a armoniei în corp și a echilibrului în cuplu…

Saymara Ryon
0742064924