Te invit să descoperi cum se manifestă tremurul neurogenic în organismul tău. 
   TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) este o terapie somatică, accesibilă oricui, indiferent de condiția sa fizică. 
   Această metoda utilizează exerciții fizice simple care mobilizează musculatura responsabilă de reacțiile noastre naturale de luptă sau fugă și activează mecanismul sistemului nervos de tremur. 
   Prin acest tremur terapeutic auto-indus urmărim să descărcăm intr-un mod blând și în siguranță tensiunile reziduale din corp, să eliberăm hormonii de stres produși în exces fără a fi nevoie să retrăim sau să vorbim despre evenimentele dureroase. Să refacem echilibrul muscular care previne rigiditatea și durerile cronice, să reglăm sistemul nervos și să il aducem dintr-o stare de apărare/alertă în modul de odihnă și regenerare, să creștem capacitatea corpului de a face față provocărilor de zi cu zi și să ne imbunătățim conexiunea dintre corp și minte.  
   Cei curiosi să își exploreze propriul mecanism de descărcare a stress-ului și tensiunilor sunt invitați să se înscrie la: 
📩 doina.raita@treromania.org